Hamamelis: Alles über die Kraft der Zaubernuss

Die Zaubernuss, oft auch als Hamamelis bezeichnet, ist weit mehr als nur eine gewöhnliche Pflanze. Sie birgt Geheimnisse und Kräfte, die der Menschheit seit Jahrhunderten bekannt sind. In Gärten und Parks schätzt man sie wegen ihrer auffallenden Blüten, doch ihre wahre Stärke liegt in ihren medizinischen und kosmetischen Anwendungen. In Zeiten, in denen wir uns immer mehr nach natürlichen Heilmitteln und Schönheitsprodukten sehnen, nimmt die Bedeutung der Zaubernuss stetig zu. Sie vereint Tradition mit moderner Wissenschaft und bietet eine Fülle von Möglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden.

Geschichte und Herkunft der Zaubernuss

Hamamelis, der botanische Name der Zaubernuss, hat seine Wurzeln in der Antike. Es wird angenommen, dass die Ureinwohner Nordamerikas, insbesondere die Indianer, die erste waren, die die wohltuenden Eigenschaften dieser Pflanze erkannten und nutzten. Für sie war die Zaubernuss ein unverzichtbares Heilmittel in ihrer traditionellen Medizin.

• Hautpflege: Bei Hauterkrankungen und Verbrennungen wurde ein Sud aus den Blättern und Rinden der Zaubernuss aufgetragen. Dies half dabei, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
• Entzündungshemmung: Bei entzündlichen Erkrankungen wie beispielsweise Hämorrhoiden wurden Kompressen mit Zaubernuss-Extrakt eingesetzt.
• Atemwegserkrankungen: Ein Tee, zubereitet aus den Blättern, wurde bei Erkältungssymptomen getrunken.

Es war jedoch nicht nur in Nordamerika, dass die Zaubernuss Beachtung fand. Als europäische Siedler in die Neuen Welt kamen, entdeckten sie die vielfältigen Anwendungen der Pflanze und brachten sie schließlich nach Europa. Dort wurde sie schnell ein fester Bestandteil der traditionellen Medizin und Kosmetik.

Doch Hamamelis ist nicht nur ein Relikt der Vergangenheit. Ihre Bedeutung hat bis heute nicht nachgelassen. Mit dem Aufstieg der modernen Wissenschaft im 19. und 20. Jahrhundert wurde die Zaubernuss Gegenstand intensiver Forschung. Hierdurch konnte ein Großteil ihrer traditionellen Anwendungen wissenschaftlich untermauert werden, was ihre Beliebtheit nur noch steigerte.

In verschiedenen Kulturen wurde die Pflanze wegen ihrer bemerkenswerten Eigenschaften hochgeschätzt. Ob als Heilmittel, kosmetisches Produkt oder einfach wegen ihrer auffallenden Schönheit – die Zaubernuss hat immer einen Platz in der Geschichte der menschlichen Zivilisation gefunden.

Wissenschaftlicher Hintergrund und Botanik

Die Zaubernuss ist nicht nur ein Begriff der Volksmedizin und Kosmetik, sondern auch ein faszinierendes Studienobjekt der Wissenschaft. Bei genauerer Untersuchung zeigt sich, dass nicht alle „Zaubernuss“-Pflanzen gleich sind. Tatsächlich gibt es verschiedene Arten, von denen jede ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften hat.

Hamamelis vs. Hamamelis virginiana

Zunächst ist es wichtig zu klären, dass Hamamelis der Gattungsname für eine Gruppe von Pflanzen ist, zu denen verschiedene Arten gehören. Hamamelis virginiana, oft als „Amerikanische Zaubernuss“ bezeichnet, ist nur eine dieser Arten und ist vor allem in Nordamerika heimisch. Sie ist bekannt für ihre späten Blüten im Herbst und ihr charakteristisches Aroma.

Hamamelis intermedia

Eine Hybride, die aus der Kreuzung von Hamamelis mollis (Chinesische Zaubernuss) und Hamamelis japonica (Japanische Zaubernuss) entstanden ist. Sie ist besonders beliebt in Gärten aufgrund ihrer auffälligen Winterblüten und der Vielfalt an Farben.

Hamamelis vernalis

Auch als „Frühlings-Zaubernuss“ bekannt, stammt diese Art aus dem zentralen Teil der USA. Sie unterscheidet sich von Hamamelis virginiana durch ihre frühe Blütezeit im Jahr, oft schon im späten Winter.

Pflanzenphysiologische Eigenschaften

• Blüte: Eine der auffälligsten Eigenschaften der Zaubernuss ist ihre ungewöhnliche Blütezeit. Während die meisten Pflanzen im Frühling oder Sommer blühen, entfaltet die Zaubernuss ihre Pracht oft mitten im Winter oder Herbst. Diese Anpassung ermöglicht es der Pflanze, Bestäuber anzulocken, wenn wenige andere Pflanzen blühen.
• Blattstruktur: Die Blätter der Zaubernuss sind wechselständig angeordnet und oft breit oval mit einer spitzen Spitze. Sie besitzen adstringierende Eigenschaften, die in der Medizin und Kosmetik genutzt werden.
• Frucht: Nach der Befruchtung entwickelt die Pflanze eine harte, holzige Kapsel, die zwei glänzende schwarze Samen enthält. Diese Kapseln können sich mit großer Kraft öffnen und die Samen mehrere Meter weit schleudern.
• Wurzelsystem: Die Zaubernuss bildet ein tiefgehendes Wurzelsystem, das es ihr ermöglicht, in unterschiedlichen Bodentypen zu gedeihen und Trockenperioden zu überstehen.

Ein besseres Verständnis der Botanik und Physiologie der Zaubernuss hilft uns, ihre vielfältigen Anwendungen und ihre Rolle in der Natur zu schätzen.

Wirkung und Anwendung von Hamamelis (Zaubernuss)

Hamamelis ist ein Adstringens mit entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften. Sie kann unter anderem zur Linderung von Entzündungen und zur Bekämpfung von Akne eingesetzt werden.

Hamamelis ist eine Pflanze mit starken medizinischen Eigenschaften, die auf vielfältige Weise verwendet werden kann.

Am häufigsten wird Hamamelis auf die Haut und die Kopfhaut aufgetragen und ist weithin dafür bekannt, dass sie Entzündungen lindert und empfindliche Haut beruhigt.

Sie kann auch Kräutertees zugesetzt und in kleinen Mengen oral eingenommen werden, um andere Krankheiten auf natürliche Weise zu behandeln.

Hier sind die wichtigsten Wirkweisen und Anwendungen von Hamamelis.

Lindert Entzündungen

Entzündungen sind eine normale Immunreaktion, die den Körper vor Verletzungen und Infektionen schützen soll.

Es wird jedoch angenommen, dass chronische Entzündungen eine zentrale Rolle bei der Entstehung bestimmter Krankheiten spielen.¹

Hamamelis enthält viele Verbindungen mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften, darunter Gallussäure und Tannine.

Sie enthält auch Antioxidantien, die dazu beitragen, weit verbreitete Entzündungen zu verhindern und freie Radikale zu neutralisieren, d. h. krankheitsverursachende Verbindungen, die sich im Körper ansammeln können.²³

Daher könnte die Zaubernuss weitreichende Vorteile haben und bei der Behandlung von entzündungsbedingten Problemen wie Akne, Ekzemen oder Schuppenflechte von Nutzen sein.

Studien zeigen, dass die örtliche Anwendung von Hamamelis Entzündungen wirksam reduzieren und die Haut beruhigen kann.⁴⁵

Verringert Hautreizungen

Empfindliche Haut, die sich durch abnorme sensorische Symptome auszeichnet, ist ein sehr häufiges Leiden, von dem zum Beispiel schätzungsweise bis zu 45 % aller Amerikaner betroffen sind.⁶

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die topische Anwendung von Hamamelis auf empfindlicher Haut bei der Behandlung von entzündeter, gereizter oder rissiger Haut hilfreich sein kann.

Tatsächlich hat sich gezeigt, dass Hamamelis Erytheme – eine durch Verletzungen oder Reizungen verursachte Rötung der Haut – um bis zu 27 % unterdrücken kann.⁷

Eine Studie mit 40 Personen ergab, dass die Verwendung einer Lotion mit nur 10 % Hamamelis-Extrakt die Hautentzündung und das Erythem wirksam linderte.⁸

Eine andere kleine Studie ergab, dass ein topisches Präparat, das Hamamelis enthält, empfindliche oder gereizte Gesichtshaut lindern kann.⁹

Hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden werden durch Schwellungen und Entzündungen der Venen in Rektum und Anus verursacht, die zu Symptomen wie Juckreiz und Blutungen führen.

Hamamelis wird oft als natürliches Heilmittel verwendet, um die durch Hämorrhoiden verursachten Beschwerden und Schmerzen zu lindern.

Sie wird in der Regel auf ein Tuch oder einen Wattebausch gegeben und direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen, um die Haut zu beruhigen.

Obwohl die Forschungsergebnisse begrenzt sind, geht man davon aus, dass Hamamelis aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung Juckreiz, Rötungen, Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden lindern kann.¹⁰

Außerdem hat sie blutstillende Eigenschaften, was bedeutet, dass sie durch Hämorrhoiden verursachte Blutungen stoppen kann.¹¹

Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um die Wirksamkeit von Hamamelis bei Hämorrhoiden zu untersuchen.

Hilft gegen Akne

Dank ihrer stark entzündungshemmenden Eigenschaften deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Hamamelis bei der Behandlung von Akne nützlich sein könnte.

Sie kann direkt auf das Gesicht aufgetragen werden, nachdem es gereinigt oder gedämpft wurde, um maximale Wirksamkeit zu erzielen.

Sie wirkt adstringierend und bewirkt, dass sich das Gewebe zusammenzieht, um die Poren zu verkleinern. Gleichzeitig beruhigt sie die Haut und lindert Entzündungen.¹²

Dies kann verhindern, dass Akne verursachende Bakterien Ihre Haut infizieren. Aus diesem Grund wird Hamamelis häufig vielen rezeptfreien Akneprodukten zugesetzt und ist besonders für Menschen mit fettiger Haut geeignet.

Allerdings gibt es nur wenige Studien über die Wirkung von Hamamelis bei Akne, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu ermitteln.

Bei empfindlicher Kopfhaut

Empfindliche Kopfhaut kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, von kosmetischen Haarbehandlungen bis hin zu dermatologischen Erkrankungen wie Schuppenflechte oder seborrhoischer Dermatitis.

Das Auftragen von Hamamelis auf die Kopfhaut vor dem Waschen der Haare kann helfen, die Empfindlichkeit der Kopfhaut zu behandeln und die Symptome wie Juckreiz und Spannungsgefühl zu lindern.

Laut einer Studie mit 1 373 Personen war die Verwendung eines Shampoos, das Hamamelis-Extrakt enthielt, wirksam bei der Verringerung von Kopfhautreizungen.¹³

Hamamelis kann auch dazu beitragen, Entzündungen zu lindern, was bei der Verringerung der Empfindlichkeit der Kopfhaut aufgrund von Erkrankungen wie Schuppenflechte oder Ekzemen nützlich sein könnte.

Manchmal wird sie auch als natürliches Heilmittel verwendet, um die Symptome anderer Kopfhautprobleme wie Schuppen und Trockenheit zu lindern.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Hamamelis bei der Behandlung dieser Erkrankungen zu bewerten.

Beruhigt bei Halsschmerzen

Wegen ihrer entzündungshemmenden und adstringierenden Wirkung wird Hamamelis manchmal zur Behandlung von Halsschmerzen eingesetzt.

Wenn man einen Teelöffel (5 ml) Hamamelis in einer Tasse (240 ml) Wasser etwa 10 Minuten lang kocht und dann mit der Mischung gurgelt, kann dies Linderung verschaffen.

Es wird angenommen, dass dies hilft, Schwellungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und überschüssigen Schleim, der durch Halsschmerzen verursacht wird, zu trocknen.

Doch obwohl die entzündungshemmenden Eigenschaften der Zaubernuss gut dokumentiert sind, beruht ihre Verwendung zur Behandlung von Halsschmerzen lediglich auf anekdotischen Erkenntnissen.

Hochwertige Studien sind erforderlich, um den potenziellen Nutzen von Hamamelis bei Halsentzündungen zu ermitteln.

Außerdem kann die orale Einnahme von Hamamelis aufgrund ihres hohen Gerbstoffgehalts zu Magenreizungen führen. Daher sollten Sie vorsichtig vorgehen und Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben.

Viele der heute im Handel erhältlichen Hamamelispräparate enthalten Isopropylalkohol und sind nicht für die orale Einnahme bestimmt, sondern tragen die Aufschrift „Nur zur äußerlichen Anwendung“. Diese Präparate sollten nicht zur oralen Einnahme verwendet werden.

Wer Hamamelis in kleinen Mengen oral anwenden möchte, sollte nach Präparaten suchen, die keinen Isopropylalkohol enthalten.

Schützt die Haut vor Schäden

Hamamelis ist reich an Tanninen, einer natürlichen Pflanzenverbindung mit starken antioxidativen Eigenschaften, die bei äußerer Anwendung die Haut vor Schäden schützen kann.

Eine Tierstudie ergab, dass Tannine wie eine Barriere wirken können, die verhindert, dass entzündungsfördernde Stoffe in die Hautzellen eindringen.¹⁴

Darüber hinaus zeigte eine Reagenzglasstudie, dass Hamamelis dazu beiträgt, schädliche freie Radikale zu neutralisieren und die Ausbreitung von Hautkrebszellen zu verhindern.¹⁵

In einer anderen Tierstudie wurde festgestellt, dass die in der Zaubernuss enthaltenen Tannine das Wachstum von Hauttumoren bei Mäusen, die einer Strahlung ausgesetzt waren, verlangsamen konnten.¹⁶

Die meisten Forschungsarbeiten beschränken sich jedoch derzeit auf Reagenzglas- und Tierstudien. Es sind weitere Studien erforderlich, um die Auswirkungen von Hamamelis auf den Menschen zu bewerten.

Schützt vor Infektionen

Einige Studien deuten darauf hin, dass Hamamelis bei der Bekämpfung bestimmter Arten von Virusinfektionen hilfreich sein kann.

In einer Reagenzglasstudie wurde beispielsweise festgestellt, dass die in der Zaubernuss enthaltenen Tannine antivirale Wirkungen sowohl gegen die Influenza A als auch gegen das humane Papillomavirus (HPV) haben.¹⁷

Eine andere Studie im Reagenzglas zeigte, dass Hamamelis-Extrakt die Aktivität des Herpes-Simplex-Virus 1 hemmt, der häufig für Fieberbläschen verantwortlich ist.¹⁸

Aus diesem Grund wird die Zaubernuss häufig als natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von Fieberbläschen und zur Linderung der Symptome eingesetzt.

Obwohl Reagenzglasstudien vielversprechende Ergebnisse erbracht haben, stehen Studien am Menschen noch aus.

Es sind weitere Studien erforderlich, um die Wirkungen der Hamamelis und ihre potenziellen Auswirkungen auf virale Infektionen bei gesunden Erwachsenen zu untersuchen.

Wie man Hamamelis sicher verwendet

Die meisten Menschen können Hamamelis gefahrlos und mit minimalem Risiko unerwünschter Nebenwirkungen anwenden.¹⁹

Salben und Extrakte können mehrmals täglich direkt auf die Haut aufgetragen und sicher zur Behandlung von Hämorrhoiden nach jedem Stuhlgang verabreicht werden.

Bei manchen Menschen kann es nach der äußerlichen Anwendung von Hamamelis zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen kommen.

Ein anfänglicher Hautpflastertest auf einer kleinen Hautpartie kann helfen, unerwünschte Nebenwirkungen und Hautreaktionen zu vermeiden.

Darüber hinaus gilt die Einnahme von 3-4 Teelöffeln (15-20 ml) Hamamelis pro Tag im Allgemeinen als unbedenklich, doch kann die Einnahme großer Mengen zu Magenreizungen und Erbrechen führen.²⁰

Daher ist es am besten, nur kleine Mengen oral einzunehmen und alle Nebenwirkungen oder Bedenken mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Wer Hamamelis oral anwenden möchte, sollte auf Lösungen zurückgreifen, die keinen Isopropylalkohol enthalten und nicht mit der Aufschrift „Nur zur äußerlichen Anwendung“ versehen sind.

Verwendung in der Kosmetik

Die Zaubernuss hat sich in den letzten Jahrzehnten einen festen Platz in der Kosmetikindustrie erobert. Ihre vielfältigen Vorteile, insbesondere in Bezug auf Hautgesundheit und -pflege, haben sie zu einem begehrten Bestandteil in zahlreichen Produkten gemacht. Doch wie genau wird sie in der Kosmetik verwendet, und wie können Sie die Vorzüge von Hamamelis selbst zu Hause nutzen?

Zaubernuss als Inhaltsstoff in Kosmetikprodukten

• Gesichtswasser: Eines der bekanntesten Produkte, das Zaubernuss enthält, ist das Gesichtswasser. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften hilft es, die Poren zu verkleinern und überschüssiges Öl zu entfernen. Es kann auch dazu beitragen, Hautunreinheiten und Akne zu reduzieren.
• Hautcremes: Einige Hautcremes enthalten Zaubernuss-Extrakt, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren. Besonders bei empfindlicher oder gereizter Haut kann eine Creme mit Zaubernuss Linderung bringen.
• After-Sun-Produkte: Die beruhigenden Eigenschaften der Zaubernuss machen sie zu einem idealen Inhaltsstoff in After-Sun-Lotions. Sie kann helfen, Sonnenbrand zu mildern und die Haut schneller zu regenerieren.
• Make-up-Entferner: Aufgrund ihrer milden Natur und ihrer Fähigkeit, Öl und Unreinheiten zu entfernen, wird Zaubernuss oft in Make-up-Entfernern eingesetzt.
• Shampoos und Haarprodukte: In einigen Haarpflegeprodukten wird Zaubernuss eingesetzt, um die Kopfhaut zu beruhigen und Schuppenbildung zu reduzieren.

DIY Rezepte für zu Hause

Mit Zaubernuss können Sie auch Ihre eigenen Kosmetikprodukte herstellen. Hier sind zwei einfache Rezepte zum Ausprobieren:

1. Zaubernuss-Gesichtswasser:
   • Zutaten:
     • 100 ml reines Hamameliswasser (erhältlich in Apotheken oder Reformhäusern)
     • 50 ml destilliertes Wasser
     • Ein paar Tropfen ätherisches Lavendel- oder Teebaumöl (optional, für Duft und zusätzliche Hautvorteile)
   • Anleitung:
     1. Mischen Sie Hamameliswasser und destilliertes Wasser in einer sauberen Flasche.
     2. Fügen Sie, wenn gewünscht, ein paar Tropfen des ätherischen Öls hinzu.
     3. Gut schütteln und mit einem Wattepad auf das gereinigte Gesicht auftragen.
2. Beruhigendes After-Sun-Spray mit Zaubernuss:
   • Zutaten:
     • 60 ml Hamameliswasser
     • 30 ml Aloe Vera Gel
     • Ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (optional, für Kühleffekt)
   • Anleitung:
     1. Kombinieren Sie Hamameliswasser und Aloe Vera Gel in einer Sprühflasche.
     2. Fügen Sie das ätherische Öl hinzu, wenn gewünscht.
     3. Gut schütteln und nach Bedarf auf die sonnenverbrannte Haut sprühen.

Wenn Ihnen das Zusammenmischen eines After-Sun-Sprays zu aufwendig ist, können Sie natürlich auch direkt ein fertig gemischte After-Sun-Öl mit Aloe Vera kaufen.

Die Vielseitigkeit und Effizienz von Zaubernuss in der Kosmetik zeigt sich nicht nur in Fertigprodukten, sondern auch in der Möglichkeit, persönliche Pflegeprodukte genau nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.

Die Zaubernuss hat, wie wir gesehen haben, in der Kosmetik, Medizin und sogar in der Kulturgeschichte ihre Spuren hinterlassen. Ihre vielseitigen Anwendungen und Vorteile machen sie zu einem unschätzbaren Bestandteil unserer täglichen Pflege. Doch wie kann man sicherstellen, dass man qualitativ hochwertige Produkte erhält, und welche anderen Naturprodukte könnten von Interesse sein?

Empfehlung zum Kauf von Hamamelisprodukten

Beim Kauf von Zaubernussprodukten ist es essentiell, auf die Reinheit und Qualität zu achten. Hier einige Tipps:

• Apotheken und Reformhäuser: Diese Geschäfte bieten oft qualitativ hochwertige Produkte an. Fragen Sie nach Produkten, die keine zusätzlichen Füllstoffe oder künstlichen Zusatzstoffe enthalten.
• Zertifizierungen: Suchen Sie nach Produkten, die Bio-zertifiziert sind. Dies gewährleistet, dass die Pflanze ohne den Einsatz von Pestiziden oder anderen Chemikalien angebaut wurde.
• Online-Kauf: Wenn Sie online einkaufen, lesen Sie Kundenbewertungen und achten Sie auf vertrauenswürdige Verkäufer. Informieren Sie sich über das Herkunftsland und die Verarbeitung der Produkte.

Hinweis auf andere nützliche Pflanzen und Produkte

Neben der Zaubernuss gibt es zahlreiche andere Pflanzen, die in der Kosmetik und Medizin nützlich sind:

• Aloe Vera: Bekannt für ihre beruhigenden und heilenden Eigenschaften, besonders bei Hautirritationen und Sonnenbrand.
• Ringelblume (Calendula): Ein hervorragendes Mittel zur Wundheilung und zur Linderung von Hautentzündungen.
• Lavendel: Nicht nur beruhigend für die Sinne, sondern auch ein natürliches Antiseptikum für die Haut.
• Teebaumöl: Ein starkes natürliches Antiseptikum, das oft bei Akne und anderen Hautinfektionen verwendet wird.

Fazit

Die Zaubernuss ist ohne Zweifel ein wertvoller Schatz der Natur. Durch ihre Einbindung in unsere Pflege können wir von ihren heilenden und schützenden Eigenschaften profitieren. Wie bei allen natürlichen Produkten ist jedoch eine sorgfältige Auswahl und Anwendung entscheidend. In einer Zeit, in der das Interesse an natürlichen Heilmitteln und Produkten stetig wächst, dient die Zaubernuss als wunderbares Beispiel für die Kraft der Natur in Harmonie mit dem Menschen.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492709/ ↩︎
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19653897/ ↩︎
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/ ↩︎
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867970/ ↩︎
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/ ↩︎
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21781068/ ↩︎
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9621139 ↩︎
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867970/ ↩︎
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4524272/ ↩︎
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/ ↩︎
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11302778 ↩︎
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/ ↩︎
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158622/ ↩︎
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29211928 ↩︎
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18311930 ↩︎
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10965522# ↩︎
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24498245 ↩︎
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8693037 ↩︎
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=hamamelis+psoriasis ↩︎
20. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/tannic_acid ↩︎